Hola a tod@s, hoy ha sido un domingo de descansar y de no parar, hemos hecho un poco de tuning a Dunkan y hemos desayunado un bocadillo pequeño de fuet (podemos comer 45gr de pan al dia, que casi nunca comemos) lo siento Piere, no era integral...pero muy bueno:p
Despues otra sesion de gimnasio (voy 3 veces al gimnasio aprox)
Y para comer:
Salteado de ternera con setas pimiento y brocoli (con salsa de soja) y tomatitos.
Para merendar unas tortitas Dukan, esta vez me han salido mucho mejor!
Para cenar voy a hacer unas gambas a la plancha
Mi planning de comidas ya esta pasado a limpio y en la nevera, la compra online hecha y la traen mañana, hoy he aprovechado para organizar la cocina y la nevera para que todo me sea mas facil con la dieta, asi que deberes hechos!
A por la 4a semana!
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